bananpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bananpulver har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas bananpulver över genomsnittet i glykemiskt index.
bananpulver är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt natrium
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt totalt sockerinnehåll
- ✗ måttlig bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 346 kcal |
| Kolhydrater | 88g |
| Socker (totalt) | 47g |
| Naturligt | 47.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 9.9g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 6.9g |
| Protein | 3.9g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 3mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bananpulver?
bananpulver har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är bananpulver bra för personer med insulinresistens?
bananpulver har ett måttligt glykemiskt index (62). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar bananpulver blodsockret?
bananpulver har en glykemisk belastning på 55 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →