Shin ramyun nudlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Shin ramyun nudlar har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Shin ramyun nudlar bland de högsta i glykemiskt index.
Shin ramyun nudlar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Ger energi
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning och index
- ✗ Extremt högt natrium
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 440 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Shin ramyun nudlar?
Shin ramyun nudlar har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Shin ramyun nudlar bra för personer med insulinresistens?
Shin ramyun nudlar har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Shin ramyun nudlar blodsockret?
Shin ramyun nudlar har en glykemisk belastning på 52 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →