Shin ramyun nudlar
Högt GI
GL 52 per 100 g
- Innehåller lite protein
- Mycket hög glykemisk belastning och index
Shin ramyun nudlar har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt Nudlar (55).
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Nudlar
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Nudlar - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low sodium
low carb nudlar - SoppnudlarGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tillagade snabbnudlarGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
kinesiska nudlar - stekta nudlarGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- GI 70 · GL 20 per 100 g boiled
Hällda nudlar - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Shin ramyun nudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 1700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite protein
- Ger energi
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Extremt högt natrium
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Shin ramyun nudlar?
Shin ramyun nudlar har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 52 per 100 g.
Är Shin ramyun nudlar bra för personer med insulinresistens?
Shin ramyun nudlar har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är 100% bovetenudlar.
Vilken form av Nudlar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Nudlar i denna databas har low carb nudlar lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Shin ramyun nudlar i Logi-appen, med din portion.
