low carb nudlar
Lågt GI
GL 0.1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning och index
- lågt proteininnehåll
low carb nudlar har ett glykemiskt index på 5, lägre än vanligt Nudlar (55).
Uppdaterad 16 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Nudlar
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Nudlar - SoppnudlarGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tillagade snabbnudlarGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
kinesiska nudlar - stekta nudlarGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- GI 70 · GL 20 per 100 g boiled
Hällda nudlar - glutenfria nudlarGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
low carb nudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning och index
- mycket lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- minimal bearbetning
- lågt proteininnehåll
- inte en betydande källa till vitaminer eller mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för low carb nudlar?
low carb nudlar har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.1 per 100 g.
Är low carb nudlar bra för personer med insulinresistens?
low carb nudlar har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Nudlar har lägst glykemisk belastning?
low carb nudlar har lägst glykemisk belastning av alla former av Nudlar i denna databas (0.1 per 100 g).
Se low carb nudlar i Logi-appen, med din portion.
