Majsmjölsbeläggning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Majsmjölsbeläggning har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Majsmjölsbeläggning över genomsnittet i glykemiskt index.
Majsmjölsbeläggning är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Good source of insoluble fiber
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High carbohydrate density
- ✗ Moderate glycemic index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 79g |
| Socker (totalt) | 1.6g |
| Naturligt | 1.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7.3g |
| Löslig | 2.2g |
| Olöslig | 5.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.9g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 3mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Majsmjölsbeläggning?
Majsmjölsbeläggning har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Majsmjölsbeläggning bra för personer med insulinresistens?
Majsmjölsbeläggning har ett måttligt glykemiskt index (68). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Majsmjölsbeläggning blodsockret?
Majsmjölsbeläggning har en glykemisk belastning på 54 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →