arborioris
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
arborioris har ett glykemiskt index på 69, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas arborioris över genomsnittet i glykemiskt index.
arborioris är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ mycket raffinerat spannmål
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 356 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 0.1g |
| Naturligt | 0.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 6.7g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.3g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för arborioris?
arborioris har ett glykemiskt index på 69, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är arborioris bra för personer med insulinresistens?
arborioris har ett måttligt glykemiskt index (69). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar arborioris blodsockret?
arborioris har en glykemisk belastning på 55 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →