Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

kolač od jabuka sa kremom GL 23.4 / 100 g 2/10 palačinka sa jabukama GL 23.4 / 100 g 4/10 palačinke sa celim jabukama GL 23.4 / 100 g 4/10 KIND бар карамела, бадем и морска со GL 24 / 100 g 4.5/10 Palačinke GL 24 / 100 g 4/10 Štrudla sa bundevom GL 24 / 100 g 3/10 žele od manga i marakuje GL 24 / 100 g 2/10 Брауни GL 24 / 100 g 2/10 малинови џем GL 24 / 100 g 3/10 Малтитол GL 24 / 100 g 3/10 рени чоколаде GL 24 / 100 g 2/10 црвени сос од бруснице GL 24 / 100 g 2/10 чоколадне стружке GL 24 / 100 g 2/10 Чоколадни кекс без шећера GL 24 / 100 g 4/10 Малтитол заслађивач GL 24.5 / 100 g 3/10 Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkama GL 24.8 / 100 g 5.5/10 kolači od sitnog sira GL 24.8 / 100 g 4/10 ђумбир колач крем GL 24.8 / 100 g 4/10 плум и бар од семенки бундеве GL 24.8 / 100 g 6/10 Apple turnover (pita sa jabukama) GL 25 / 100 g 2/10 badam halva GL 25 / 100 g 3/10 Badem tart GL 25 / 100 g 2/10 čokoladna torta sa cveklom GL 25 / 100 g 3/10 glazura od putera od kikirikija GL 25 / 100 g 2/10 Izomalto-oligosaharidi GL 25 / 100 g 6/10 keksići sa orašastim plodovima i semenkama GL 25 / 100 g 3/10 kokos makarun GL 25 / 100 g 2/10 kolač od bresaka GL 25 / 100 g 2/10 kolač od rabarbare GL 25 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva bez šećera GL 25 / 100 g 4/10 korneto GL 25 / 100 g 2/10 krem kornet GL 25 / 100 g 2/10 kroasan sa kremom GL 25 / 100 g 2/10 kuvana čokolada GL 25 / 100 g 2/10 Kvark daniš GL 25 / 100 g 2/10 mus torta GL 25 / 100 g 2/10 pecivo sa mladim sirom GL 25 / 100 g 3/10 piroge sa borovnicama GL 25 / 100 g 4/10 pita od jagoda i rabarbare GL 25 / 100 g 2/10 pita sa bananama i kremom GL 25 / 100 g 2/10 pita sa bobičastim voćem i sladoledom od vanile GL 25 / 100 g 2/10 Porto’s Milk’n Berries torta GL 25 / 100 g 2/10 Preliv za proteinsku štanglicu Barebells GL 25 / 100 g 2/10 preliv za voće GL 25 / 100 g 2/10 proteinska pločica sa perecima GL 25 / 100 g 3/10 proteinska štanglica sa puterom od kikirikija i tamnom čokoladom GL 25 / 100 g 3.5/10 pržene banane GL 25 / 100 g 3/10 Punjenje od manga GL 25 / 100 g 2/10 puter linzer namaz GL 25 / 100 g 2/10 Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom GL 25 / 100 g 2/10 Skuta u čokoladnom prelivu GL 25 / 100 g 2/10 slojeni desert GL 25 / 100 g 2/10 susam štanglica GL 25 / 100 g 3/10 Torta od jagoda GL 25 / 100 g 2/10 trešnjina vertuta GL 25 / 100 g 4/10 vareniki sa višnjama GL 25 / 100 g 4/10 vertuta sa jabukama GL 25 / 100 g 4/10 yentafo sos GL 25 / 100 g 2/10 банана пита GL 25 / 100 g 3/10 бела чоколада са матча GL 25 / 100 g 2.5/10 јогурт колач GL 25 / 100 g 3/10 Кикирики путер прелив GL 25 / 100 g 3/10 крем од кикирики путера GL 25 / 100 g 2/10 крупица од кикирикија GL 25 / 100 g 3/10 Маков фил GL 25 / 100 g 3/10 Накд бар GL 25 / 100 g 6/10 овсени колачићи GL 25 / 100 g 6/10 печени крофне од целог пшеничног брашна (без додатог шећера) GL 25 / 100 g 6.5/10 пистаћи фил GL 25 / 100 g 3/10 пита од рајске крушке GL 25 / 100 g 3/10 протеинске колачиће чоколада-банана GL 25 / 100 g 4.5/10 Рафаело GL 25 / 100 g 2/10 Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама GL 25 / 100 g 5.5/10 смеса од урми и ораха GL 25 / 100 g 6/10 суви воћни ладу GL 25 / 100 g 5/10 тај чај шу GL 25 / 100 g 2/10 чоколадни трифл десерт GL 25 / 100 g 2/10 Čokoladna palačinka GL 26 / 100 g 2/10 čokoladne palačinke GL 26 / 100 g 3/10 Dijabetička oblanda GL 26 / 100 g 3/10 Koncentrati šargarepe, aronije i grožđa GL 26 / 100 g 2/10 palačinka sa džemom GL 26 / 100 g 3/10 piškota sa šljivama GL 26 / 100 g 3/10 Pita od borovnica GL 26 / 100 g 2/10 roštilj sos GL 26 / 100 g 2/10 sladoled sendvič GL 26 / 100 g 2/10 torta od trešanja GL 26 / 100 g 3/10 voćni kolač GL 26 / 100 g 3/10 zalogaj sladoled torte GL 26 / 100 g 1.5/10 Бела чоколада са укусом јагоде GL 26 / 100 g 2.5/10 воћни фил GL 26 / 100 g 2/10 кајсијина кожа GL 26 / 100 g 3/10 капљице кикирики путера GL 26 / 100 g 2.5/10 карамелизована банана GL 26 / 100 g 3/10 Класични барбекју сос GL 26 / 100 g 2/10 мокра крема GL 26 / 100 g 2/10 Окономијаки сос GL 26 / 100 g 2/10 чипс од рожиних махуна GL 26 / 100 g 4/10 чоколадна ускршња јаја GL 26 / 100 g 2/10 Акацијин мед GL 26.4 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.