Слаткиши

1.497 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Кикирики путер прелив GL 25 / 100 g 3/10 крем од кикирики путера GL 25 / 100 g 2/10 крупица од кикирикија GL 25 / 100 g 3/10 Маков фил GL 25 / 100 g 3/10 Млечна чоколада GL 25 / 100 g 2/10 Накд бар GL 25 / 100 g 6/10 овсени колачићи GL 25 / 100 g 6/10 печени крофне од целог пшеничног брашна (без додатог шећера) GL 25 / 100 g 6.5/10 пистаћи фил GL 25 / 100 g 3/10 пита од рајске крушке GL 25 / 100 g 3/10 протеинске колачиће чоколада-банана GL 25 / 100 g 4.5/10 Рафаело GL 25 / 100 g 2/10 Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама GL 25 / 100 g 5.5/10 смеса од урми и ораха GL 25 / 100 g 6/10 суви воћни ладу GL 25 / 100 g 5/10 тај чај шу GL 25 / 100 g 2/10 чоколадни трифл десерт GL 25 / 100 g 2/10 Čokoladna palačinka GL 26 / 100 g 2/10 Dijabetička oblanda GL 26 / 100 g 3/10 Koncentrati šargarepe, aronije i grožđa GL 26 / 100 g 2/10 parče pice GL 26 / 100 g 3/10 Pita od borovnica GL 26 / 100 g 2/10 roštilj sos GL 26 / 100 g 2/10 sladoled sendvič GL 26 / 100 g 2/10 voćni kolač GL 26 / 100 g 3/10 Акацијин мед GL 26 / 100 g 4/10 Бела чоколада са укусом јагоде GL 26 / 100 g 2.5/10 воћни фил GL 26 / 100 g 2/10 кајсијина кожа GL 26 / 100 g 3/10 капљице кикирики путера GL 26 / 100 g 2.5/10 карамелизована банана GL 26 / 100 g 3/10 Класични барбекју сос GL 26 / 100 g 2/10 Марабу млечна чоколада GL 26 / 100 g 2/10 мокра крема GL 26 / 100 g 2/10 Окономијаки сос GL 26 / 100 g 2/10 пеперони пита GL 26 / 100 g 3/10 чипс од рожиних махуна GL 26 / 100 g 4/10 чоколадна ускршња јаја GL 26 / 100 g 2/10 brauni sa jabukama GL 26.4 / 100 g 3/10 Badem torta GL 27 / 100 g 2/10 Čips bez žitarica GL 27 / 100 g 3/10 Crna šumska torta GL 27 / 100 g 2/10 drumstick sladoled GL 27 / 100 g 1.5/10 ekler GL 27 / 100 g 2/10 Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladom GL 27 / 100 g 3/10 hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom GL 27 / 100 g 3/10 Kanoli GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno GL 27 / 100 g 1/10 kuvana mlečna čokolada GL 27 / 100 g 2/10 lisnato testo sa šljivama GL 27 / 100 g 3/10 orašasti plodovi u beloj čokoladi GL 27 / 100 g 2/10 profiterole GL 27 / 100 g 2/10 sos od brusnica GL 27 / 100 g 2/10 štrudla sa višnjama GL 27 / 100 g 2/10 tapioka biseri GL 27 / 100 g 2/10 taro kuglice GL 27 / 100 g 3/10 Tres leches torta GL 27 / 100 g 2/10 безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном GL 27 / 100 g 6.5/10 Бела чоколада GL 27 / 100 g 1/10 Белгијски вафл GL 27 / 100 g 2.5/10 вафла GL 27 / 100 g 3/10 крем за кафу са лешником GL 27 / 100 g 2/10 Марабу чоколада GL 27 / 100 g 2.5/10 млечна чоколадна глазура GL 27 / 100 g 2/10 намаз од манга папаје GL 27 / 100 g 2/10 Овсена грицкалица са какаом и медом/датулом GL 27 / 100 g 6.5/10 овсени кекси GL 27 / 100 g 6/10 пејек кикирики крекер GL 27 / 100 g 3/10 прашак од брескве GL 27 / 100 g 2/10 сев GL 27 / 100 g 2/10 Херши Нагетс млечна чоколада GL 27 / 100 g 1.5/10 црвена рибизла релиш GL 27 / 100 g 3/10 чоколадне декорације GL 27 / 100 g 2/10 чоколадни комадићи GL 27 / 100 g 2/10 шортбрејд колачићи GL 27 / 100 g 4/10 шпинатна торта са кремом од рибизле GL 27 / 100 g 3/10 Плочица од датула и орашастих плодова GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Čokoladne kapljice GL 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od aronije GL 28 / 100 g 4/10 Yokebe čokoladni prah GL 28 / 100 g 3/10 Домаћа плочица од орашастих плодова и датула GL 28 / 100 g 5/10 кетл чипс GL 28 / 100 g 2/10 крем пита GL 28 / 100 g 2/10 Наполеон торта GL 28 / 100 g 2/10 паста од датула и орашастих плодова GL 28 / 100 g 5/10 пралина GL 28 / 100 g 2/10 сусам ладу GL 28 / 100 g 4/10 трaфел филлинг GL 28 / 100 g 2/10 урме пуњене природним кикирики путером GL 28 / 100 g 4/10 baza za bademove makarone GL 29 / 100 g 2/10 Čokoladni kroasan GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta GL 29 / 100 g 1/10 Džem od močvarne jagode GL 29 / 100 g 2/10 fil za čizkejk GL 29 / 100 g 2/10 kolač sa ananasom naopako GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od kvarka GL 29 / 100 g 2/10 Mešavina za proteinski puding od maline GL 29 / 100 g 3/10 mille-feuille GL 29 / 100 g 2/10 moči sladoled GL 29 / 100 g 2/10 pita od limete GL 29 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.