čokoladne palačinke
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
čokoladne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 24. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Smesa od bademovog brašnaGL 3 na 100 g Ova alternativa sa bademovim brašnom drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 26 na 3, nudeći mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje formata palačinki.
- GL 11 na 100 g Palačinke od heljde nude složeniji izvor ugljenih hidrata sa nižim glikemijskim indeksom od 50 i opterećenjem od 11, što ih čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
палачинке од хељде
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladne palačinke je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Obezbeđuje dijetetska vlakna
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Prerađeno brašno i kakao
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladne palačinke?
čokoladne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је čokoladne palačinke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladne palačinke ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Smesa od bademovog brašna.
Kako čokoladne palačinke утиче на шећер у крви?
čokoladne palačinke има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čokoladne palačinke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
