пита од рајске крушке
Srednji GI
GL 7.5 po tipična parče (30 g) · GL 25 na 100 g
- садржи воће (рајска крушка)
- висок садржај додатог шећера
пита од рајске крушке ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ova zamena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 25 na 1, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa pitom od kakija sa visokim GI.
- GL 8 na 100 g Uz znatno niži GI od 28 i GL od 8, ovaj mafin nudi mnogo sporiji i lakše upravljiv uticaj na glukozu u krvi od pite od kakija.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита од рајске крушке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи воће (рајска крушка)
- пружа нека влакна у исхрани
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- прерађено брашно и масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита од рајске крушке?
пита од рајске крушке ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Да ли је пита од рајске крушке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита од рајске крушке ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници.
Kako пита од рајске крушке утиче на шећер у крви?
пита од рајске крушке има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пита од рајске крушке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
