sladoled sendvič
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
sladoled sendvič ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGL 1 na 100 g Ovo nudi značajno niže glikemijsko opterećenje od 1 u poređenju sa 26, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za zamrznutim desertom.
- Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokoladeGL 5 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem od 5, ova zamena pruža mnogo manji glikemijski uticaj od sendvič sladoleda, a pritom i dalje nudi slatku, hladnu i ukusnu poslasticu.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled sendvič je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 160 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor kalcijuma
- Obezbeđuje brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled sendvič?
sladoled sendvič ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је sladoled sendvič погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled sendvič ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera.
Kako sladoled sendvič утиче на шећер у крви?
sladoled sendvič има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sladoled sendvič u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
