Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 8.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
- Umerena kalorijska gustina
- Minimalna obrada čokolade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade?
Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade утиче на шећер у крви?
Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- zamrznuta borovnica GI 53
-
црна рибизла GI 15 - zamrznute trešnje GI 22
- Zamrznuta pasirana banana sa prirodnim bademovim puterom GI 45
-
Замрзнуто мешано бобичасто воће и манго GI 40 - zamrznute breskve GI 42
-
Замрзнуте малине GI 25 - Izblendirane zamrznute jagode sa kokosovim kremom ili bademovim mlekom GI 40
Proveri Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
