zamrznuta borovnica
Nizak GI
GL 6.5 na 100 g
- visok sadržaj antioksidanata
- umeren sadržaj prirodnog šećera
zamrznuta borovnica ima glikemijski indeks 53, isti kao običan Боровнице (53).
Izvori: USDA FoodData Central #173950 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Боровнице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zamrznuta borovnica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 51 kcal |
| Угљени хидрати | 12.17 g |
| Шећери (укупно) | 8.45 g |
| Природни | 8.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 0.42 g |
| Масти | 0.64 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj antioksidanata
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj prirodnog šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zamrznuta borovnica?
zamrznuta borovnica ima glikemijski indeks 53 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6.5 na 100 g.
Да ли је zamrznuta borovnica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zamrznuta borovnica има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Боровнице ima najniže glikemijsko opterećenje?
zamrznuta borovnica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Боровнице u ovoj bazi (6.5 na 100 g).
Proveri zamrznuta borovnica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
