нежно куване боровнице
Nizak GI
GL 8.4 na 100 g
- Богате антиоксидансима
- Умерено гликемијско оптерећење
нежно куване боровнице ima glikemijski indeks 53, isti kao običan Боровнице (53).
Ažurirano 6. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Боровнице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
нежно куване боровнице je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 62.7 kcal |
| Угљени хидрати | 15.95 g |
| Шећери (укупно) | 10.67 g |
| Природни | 10.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.64 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 0.77 g |
| Масти | 0.33 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.09 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Богате антиоксидансима
- Добар садржај влакана
- Без додатих шећера
- Умерено гликемијско оптерећење
- Природни садржај шећера
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс нежно куване боровнице?
нежно куване боровнице ima glikemijski indeks 53 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8.4 na 100 g.
Да ли је нежно куване боровнице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
нежно куване боровнице има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Боровнице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Боровнице u ovoj bazi, zamrznuta borovnica ima najniže glikemijsko opterećenje (6.5 na 100 g).
Proveri нежно куване боровнице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
