чипс од рожиних махуна
Nizak GI
GL 3.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 26 na 100 g
- без додатог шећера
- висок природни садржај шећера
чипс од рожиних махуна ima glikemijski indeks 40, isti kao običan печени чипсови од рожиног брашна (40). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Uz glikemijsko opterećenje (GL) od 4 u poređenju sa 26, ovo pruža mnogo manji glikemijski uticaj uz zadovoljavanje iste želje za slatkim.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2.9 na 100 g Kakao zrna nude dubok ukus čokolade sa znatno nižim GL-om od 1, što ih čini odličnom alternativom pogodnom za nivo šećera u krvi.
какао зрна - GL 2.4 na 100 g Ovi proizvodi pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti sa minimalnim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa čipsom od rogača.
Мешавина орашастих плодова
Oblici печени чипсови од рожиног брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чипс од рожиних махуна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- садржи дијетална влакна
- висок природни садржај шећера
- умерена прерада
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чипс од рожиних махуна?
чипс од рожиних махуна ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је чипс од рожиних махуна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чипс од рожиних махуна има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik печени чипсови од рожиног брашна ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima печени чипсови од рожиног брашна u ovoj bazi, печени чипсови од рожиног брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri чипс од рожиних махуна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
