крупица од кикирикија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
крупица од кикирикија има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, крупица од кикирикија се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
крупица од кикирикија је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи биљни протеин
- ✓ богат незасићеним мастима
- ✗ врло висок додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 25g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 33g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 24g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крупица од кикирикија?
крупица од кикирикија има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је крупица од кикирикија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крупица од кикирикија има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako крупица од кикирикија утиче на шећер у крви?
крупица од кикирикија има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →