Печени кикирики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печени кикирики има гликемијски индекс 14, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Печени кикирики се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печени кикирики је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана и протеина
- ✓ Богат незасићеним мастима
- ✗ Умерено висок калоријски унос
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Ризик од алергије за неке особе
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 585 kcal |
| Угљени хидрати | 16.1g |
| Шећери (укупно) | 4.7g |
| Природни | 4.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.5g |
| Растворљива | 2.55g |
| Нерастворљива | 5.95g |
| Протеини | 25.8g |
| Масти | 49.2g |
| Засићене | 6.8g |
| Незасићене | 40g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени кикирики?
Печени кикирики има гликемијски индекс 14, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печени кикирики погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени кикирики има низак гликемијски индекс (14), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печени кикирики утиче на шећер у крви?
Печени кикирики има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →