slani kikiriki
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrijuma
slani kikiriki ima glikemijski indeks 14, isti kao običan Цео сирови кикирики (14).
Ažurirano 9. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цео сирови кикирики
- GI 14 · GL 2.3 na 100 g
Цео сирови кикирики - Prženi kikirikiGI 14 · GL 1 na 100 g fried
- kikiriki sa smanjenim sadržajem natrijumaGI 14 · GL 2.3 na 100 g low sodium
- GI 14 · GL 2.3 na 100 g pieces
крупице кикирикија - GI 14 · GL 2.3 na 100 g roasted
Печени кикирики - GI 35 · GL 9 na 100 g snacks
Кикирики грицкалице - GI 55 · GL 22 na 100 g bbqcrispy
Хрскави кикирики BBQ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slani kikiriki je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 585 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8.4 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.9 g |
| Протеини | 25.8 g |
| Масти | 49.2 g |
| Засићене | 6.8 g |
| Незасићене | 40 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogat nezasićenim mastima
- dobar izvor vlakana
- visok sadržaj natrijuma
- umerena obrada
- kalorijski gusto
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slani kikiriki?
slani kikiriki ima glikemijski indeks 14 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је slani kikiriki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slani kikiriki има низак гликемијски индекс (14), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Цео сирови кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje?
slani kikiriki ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Цео сирови кикирики u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri slani kikiriki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
