slani kikiriki
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrijuma
slani kikiriki ima glikemijski indeks 14, isti kao običan Кикирики (14). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 9. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174262 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кикирики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slani kikiriki je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 587 kcal |
| Угљени хидрати | 21.26 g |
| Шећери (укупно) | 4.9 g |
| Природни | 4.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8.4 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.9 g |
| Протеини | 24.35 g |
| Масти | 49.66 g |
| Засићене | 6.86 g |
| Незасићене | 40.37 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogat nezasićenim mastima
- dobar izvor vlakana
- visok sadržaj natrijuma
- umerena obrada
- kalorijski gusto
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slani kikiriki?
slani kikiriki ima glikemijski indeks 14 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је slani kikiriki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slani kikiriki има низак гликемијски индекс (14), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кикирики u ovoj bazi, Кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Proveri slani kikiriki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
