Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

coxinha GL 20 / 100 g 3/10 Ekstra lagani sirup GL 20 / 100 g 2/10 galeta sa jabukama GL 20 / 100 g 3/10 Lindor čokoladna kuglica GL 20 / 100 g 1/10 Sorbet GL 20 / 100 g 2/10 Viršla u testu GL 20 / 100 g 2/10 енергетске куглице GL 20 / 100 g 6.5/10 енергијске куглице без печења GL 20 / 100 g 6/10 карамелизовани ораси GL 20 / 100 g 3/10 колачић од сланутка и тамне чоколаде (смањени шећер) GL 20 / 100 g 5/10 нутс бар GL 20 / 100 g 6/10 Овсени протеински кекс тесто GL 20 / 100 g 5/10 овсени-бадами крамбл топинг GL 20 / 100 g 6/10 печени чипсови од рожиног брашна GL 20 / 100 g 6/10 Сирови бар од орашастих плодова, семенки и датула GL 20 / 100 g 7.5/10 чоколадне бомбоне Роше GL 20 / 100 g 3/10 Fajber šejk sa ukusom manga i marakuje GL 20.3 / 100 g 4/10 Veganski čokoladni tartuf GL 20.3 / 100 g 2/10 Овсени колач са какаом и орасима GL 20.3 / 100 g 5/10 Орашасти и сушени воћни бар GL 20.3 / 100 g 6/10 Choux testo GL 21 / 100 g 3/10 čokoladna torta GL 21 / 100 g 2/10 Glazirana skuta u prutiću GL 21 / 100 g 2/10 Hleb puding GL 21 / 100 g 2/10 hokey pokey sladoled GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty GL 21 / 100 g 1/10 kokosov tiramisu GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama GL 21 / 100 g 5/10 kolač od jabuka sa ovsenim pahuljicama i cimetom GL 21 / 100 g 4/10 Kolač sa orašastim plodovima GL 21 / 100 g 3/10 kompot od badema GL 21 / 100 g 3/10 korndog GL 21 / 100 g 2/10 Kroasan sa čokoladom bez šećera GL 21 / 100 g 3/10 Malina makaron GL 21 / 100 g 2/10 Oreo McFlurry GL 21 / 100 g 1/10 pica sa šunkom i sirom GL 21 / 100 g 3/10 pita sa puterom od kikirikija GL 21 / 100 g 2/10 Proteinski keks GL 21 / 100 g 4/10 Punjenje od borovnica GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups GL 21 / 100 g 1/10 Šafran palačinka GL 21 / 100 g 3/10 sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse GL 21 / 100 g 2/10 sos od vina i suvih šljiva GL 21 / 100 g 3/10 tart od bundeve GL 21 / 100 g 4/10 tiramisu sa pistaćima i brusnicama GL 21 / 100 g 2/10 ukiseljeni čatni GL 21 / 100 g 3/10 veganski kornet za sladoled GL 21 / 100 g 2/10 visokoproteinski vanila keks GL 21 / 100 g 4/10 крем сладолед на штапићу GL 21 / 100 g 2/10 пице ролнице GL 21 / 100 g 2/10 тесто од целог пшеничног спелта GL 21 / 100 g 6/10 Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) GL 21 / 100 g 6/10 чоколадна торта GL 21 / 100 g 2/10 Обична чоколада GL 21.2 / 100 g 3/10 Čokoladni vafli bez šećera GL 21.6 / 100 g 4/10 домачи чоколадни сос са пиреом од урми GL 21.6 / 100 g 5/10 енергетска куглица од орашастих плодова, какаа и датула GL 21.6 / 100 g 6.5/10 овсени кокос колачић GL 21.6 / 100 g 6/10 pita od malina GL 21.7 / 100 g 3.5/10 Ašure GL 22 / 100 g 4/10 gel GL 22 / 100 g 2/10 hrskavac sa borovnicama GL 22 / 100 g 3/10 Kind Bar GL 22 / 100 g 4/10 komadić čokolade GL 22 / 100 g 2/10 Krem od rogača GL 22 / 100 g 6/10 Lemon curd GL 22 / 100 g 2/10 pica sa ljutom feferonom GL 22 / 100 g 3/10 pica sa pečurkama, kukuruzom i sirom GL 22 / 100 g 3/10 pica sa šunkom GL 22 / 100 g 3/10 proteinska štanglica sa badem puterom GL 22 / 100 g 4/10 Белгијска чоколада GL 22 / 100 g 2/10 крофна од сладоледа GL 22 / 100 g 2/10 лукума прах GL 22 / 100 g 7/10 Малтанки десерт чоколада GL 22 / 100 g 2/10 медена сенф сос GL 22 / 100 g 3/10 снак лоптице GL 22 / 100 g 6.5/10 тамна чоколада са малином и семенкама бундеве GL 22 / 100 g 3/10 Хрскави кикирики BBQ GL 22 / 100 g 3/10 Џем од малине без шећера GL 22 / 100 g 4/10 knedle sa kajsijama GL 22.3 / 100 g 4.5/10 balzamiko glazura GL 23 / 100 g 2/10 čokoladni vafel sa visokim sadržajem proteina GL 23 / 100 g 3/10 dugini šerbet GL 23 / 100 g 1/10 džem od bundeve GL 23 / 100 g 3/10 friand sa malinama GL 23 / 100 g 2/10 Glazura od sojinog mleka GL 23 / 100 g 2/10 Karpatska krempita GL 23 / 100 g 2/10 knedle sa borovnicama GL 23 / 100 g 4/10 knedle sa šljivama GL 23 / 100 g 3/10 kolač od kruške i raži GL 23 / 100 g 4/10 lisnati puž GL 23 / 100 g 2/10 nadev od crne ribizle GL 23 / 100 g 3/10 palačinka sa nadevom GL 23 / 100 g 3/10 pita od bundeve GL 23 / 100 g 2/10 sorbet na štapiću GL 23 / 100 g 2/10 štrudla GL 23 / 100 g 3/10 voćni krambl GL 23 / 100 g 3/10 биљни заслађивач GL 23 / 100 g 3/10 Чатни GL 23 / 100 g 3/10 Млечна чоколада GL 23.4 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.