Слаткиши

1.497 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Choux testo GL 21 / 100 g 3/10 čokoladna torta GL 21 / 100 g 2/10 Glazirana skuta u prutiću GL 21 / 100 g 2/10 Hleb puding GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty GL 21 / 100 g 1/10 kokosov tiramisu GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama GL 21 / 100 g 5/10 Kolač sa orašastim plodovima GL 21 / 100 g 3/10 kompot od badema GL 21 / 100 g 3/10 Kroasan sa čokoladom bez šećera GL 21 / 100 g 3/10 Malina makaron GL 21 / 100 g 2/10 Oreo McFlurry GL 21 / 100 g 1/10 pita sa puterom od kikirikija GL 21 / 100 g 2/10 Punjenje od borovnica GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups GL 21 / 100 g 1/10 Šafran palačinka GL 21 / 100 g 3/10 sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse GL 21 / 100 g 2/10 sladoled sa keksom GL 21 / 100 g 2/10 tiramisu sa pistaćima i brusnicama GL 21 / 100 g 2/10 ukiseljeni čatni GL 21 / 100 g 3/10 крем сладолед на штапићу GL 21 / 100 g 2/10 пице ролнице GL 21 / 100 g 2/10 тесто од целог пшеничног спелта GL 21 / 100 g 6/10 Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) GL 21 / 100 g 6/10 чоколадна торта GL 21 / 100 g 2/10 Čokoladni vafli bez šećera GL 21.6 / 100 g 4/10 домачи чоколадни сос са пиреом од урми GL 21.6 / 100 g 5/10 енергетска куглица од орашастих плодова, какаа и датула GL 21.6 / 100 g 6.5/10 овсени кокос колачић GL 21.6 / 100 g 6/10 Ašure GL 22 / 100 g 4/10 gel GL 22 / 100 g 2/10 Kind Bar GL 22 / 100 g 4/10 komadić čokolade GL 22 / 100 g 2/10 Krem od rogača GL 22 / 100 g 6/10 Lemon curd GL 22 / 100 g 2/10 proteinska štanglica sa badem puterom GL 22 / 100 g 4/10 Белгијска чоколада GL 22 / 100 g 2/10 крофна од сладоледа GL 22 / 100 g 2/10 лукума прах GL 22 / 100 g 7/10 Малтанки десерт чоколада GL 22 / 100 g 2/10 медена сенф сос GL 22 / 100 g 3/10 снак лоптице GL 22 / 100 g 6.5/10 тамна чоколада са малином и семенкама бундеве GL 22 / 100 g 3/10 Хрскави кикирики BBQ GL 22 / 100 g 3/10 Џем од малине без шећера GL 22 / 100 g 4/10 balzamiko glazura GL 23 / 100 g 2/10 čokoladni vafel sa visokim sadržajem proteina GL 23 / 100 g 3/10 dugini šerbet GL 23 / 100 g 1/10 džem od bundeve GL 23 / 100 g 3/10 friand sa malinama GL 23 / 100 g 2/10 Glazura od sojinog mleka GL 23 / 100 g 2/10 Karpatska krempita GL 23 / 100 g 2/10 knedle sa šljivama GL 23 / 100 g 3/10 nadev od crne ribizle GL 23 / 100 g 3/10 биљни заслађивач GL 23 / 100 g 3/10 Чатни GL 23 / 100 g 3/10 palačinka sa jabukama GL 23.4 / 100 g 4/10 palačinke sa celim jabukama GL 23.4 / 100 g 4/10 KIND бар карамела, бадем и морска со GL 24 / 100 g 4.5/10 Palačinke GL 24 / 100 g 4/10 žele od manga i marakuje GL 24 / 100 g 2/10 Брауни GL 24 / 100 g 2/10 малинови џем GL 24 / 100 g 3/10 Малтитол GL 24 / 100 g 3/10 Обична чоколада GL 24 / 100 g 3/10 рени чоколаде GL 24 / 100 g 2/10 црвени сос од бруснице GL 24 / 100 g 2/10 чоколадне стружке GL 24 / 100 g 2/10 Чоколадни кекс без шећера GL 24 / 100 g 4/10 Малтитол заслађивач GL 24.5 / 100 g 3/10 Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkama GL 24.8 / 100 g 5.5/10 kolači od sitnog sira GL 24.8 / 100 g 4/10 ђумбир колач крем GL 24.8 / 100 g 4/10 плум и бар од семенки бундеве GL 24.8 / 100 g 6/10 Apple turnover (pita sa jabukama) GL 25 / 100 g 2/10 badam halva GL 25 / 100 g 3/10 Badem tart GL 25 / 100 g 2/10 glazura od putera od kikirikija GL 25 / 100 g 2/10 Izomalto-oligosaharidi GL 25 / 100 g 6/10 keksići sa orašastim plodovima i semenkama GL 25 / 100 g 3/10 kolač od bresaka GL 25 / 100 g 2/10 kolač od rabarbare GL 25 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva bez šećera GL 25 / 100 g 4/10 kroasan sa kremom GL 25 / 100 g 2/10 kuvana čokolada GL 25 / 100 g 2/10 Mlečna čokolada GL 25 / 100 g 2/10 pita sa bananama i kremom GL 25 / 100 g 2/10 Porto’s Milk’n Berries torta GL 25 / 100 g 2/10 Preliv za proteinsku štanglicu Barebells GL 25 / 100 g 2/10 preliv za voće GL 25 / 100 g 2/10 proteinska pločica sa perecima GL 25 / 100 g 3/10 proteinska štanglica sa puterom od kikirikija i tamnom čokoladom GL 25 / 100 g 3.5/10 pržene banane GL 25 / 100 g 3/10 Punjenje od manga GL 25 / 100 g 2/10 Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom GL 25 / 100 g 2/10 Skuta u čokoladnom prelivu GL 25 / 100 g 2/10 Torta od jagoda GL 25 / 100 g 2/10 банана пита GL 25 / 100 g 3/10 бела чоколада са матча GL 25 / 100 g 2.5/10 јогурт колач GL 25 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.