knedle sa kajsijama

GI 62 · UmerenGL 22.3 / 100 g4.5/10

Srednji GI

62 GI

GL 22.3 na 100 g

Logi skor 4.5/10

Obezbeđuju nešto vlakana i vitamina C iz kajsije
Imaju visok sadržaj ugljenih hidrata iz testa za knedle i prezli

knedle sa kajsijama ima glikemijski indeks 62 (Umeren).

Ažurirano 11. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

нискомасни сир са пиреом од бобица
GL 3 na 100 g Ova zamena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 22,3) i dodaje proteine koji pomažu u stabilizaciji šećera u krvi u poređenju sa desertom sa visokim sadržajem ugljenih hidrata.
Домаћи намаз од малине и чиа семенки
GL 3 na 100 g Ovo pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 3 naspram 22,3) dok i dalje zadovoljava želju za slatkišima na bazi voća.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

knedle sa kajsijama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

205

Калорије

36 g

Угљени хидрати

4.5 g

Протеини

6 g

Масти

на 100g

Калорије	205 kcal
Угљени хидрати	36 g
Шећери (укупно)	10 g
Природни	5 g
Додати	5 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	4.5 g
Масти	6 g
Засићене	3.2 g
Незасићене	2.5 g
Натријум	120 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Obezbeđuju nešto vlakana i vitamina C iz kajsije
Doprinose umerenom količinom proteina iz testa
Sadrže manje dodatog šećera nego mnogi komercijalni deserti
Imaju visok sadržaj ugljenih hidrata iz testa za knedle i prezli
Dodat šećer i rafinisani skrob mogu povećati nivo glukoze u krvi
Maslac doprinosi zasićenim mastima, a ovo jelo je energetski gusto

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс knedle sa kajsijama?

knedle sa kajsijama ima glikemijski indeks 62 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 22.3 na 100 g.

Да ли је knedle sa kajsijama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

knedle sa kajsijama ima srednji glikemijski indeks (62). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нискомасни сир са пиреом од бобица.

Kako knedle sa kajsijama утиче на шећер у крви?

knedle sa kajsijama има гликемијско оптерећење 22.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri knedle sa kajsijama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.