Овсени колач са какаом и орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Овсени колач са какаом и орасима има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Овсени колач са какаом и орасима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Овсени колач са какаом и орасима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок калоријски садржај
- ✗ низак садржај растворљивих влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 14g |
| Природни | 14.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овсени колач са какаом и орасима?
Овсени колач са какаом и орасима има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Овсени колач са какаом и орасима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овсени колач са какаом и орасима има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Овсени колач са какаом и орасима утиче на шећер у крви?
Овсени колач са какаом и орасима има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →