Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер)
Nizak GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
- Више влакана из целог пшенице
- Још увек умерен гликемијски терет
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Оранџ мафин (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 4 na 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт - Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Oblici Оранџ мафин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Више влакана из целог пшенице
- Смањен додати шећер
- Садржи праву кору наранџе
- Још увек умерен гликемијски терет
- Процесирани производ од брашна
- Садржи додати шећер
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер)?
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Оранџ мафин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Оранџ мафин u ovoj bazi (21 na 100 g).
Proveri Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
