карамелизовани ораси
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- садржи незасићене масти
- висок садржај додатог шећера
карамелизовани ораси ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Пекан (10). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 9. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља - GL 3.2 na 100 g Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.
Бадеми са мало соли, без додатог шећера
Oblici Пекан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
карамелизовани ораси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 30 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи незасићене масти
- извор протеина
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карамелизовани ораси?
карамелизовани ораси ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је карамелизовани ораси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карамелизовани ораси има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пекан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пекан u ovoj bazi, Пекан ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri карамелизовани ораси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
