Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај незасићених масти
- ✓ Богат влакнима
- ✓ Низак гликемијски утицај
- ✗ Висока калоријска густина
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Низак садржај протеина у поређењу са другим орашастим плодовима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 691 kcal |
| Угљени хидрати | 13.9g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9.2g |
| Масти | 72g |
| Засићене | 6.2g |
| Незасићене | 63g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља?
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља утиче на шећер у крви?
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →