Пекан орах несољен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пекан орах несољен има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Пекан орах несољен се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пекан орах несољен је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 691 kcal |
| Угљени хидрати | 13.9g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9.2g |
| Масти | 71.9g |
| Засићене | 6.2g |
| Незасићене | 63g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пекан орах несољен?
Пекан орах несољен има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пекан орах несољен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пекан орах несољен има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пекан орах несољен утиче на шећер у крви?
Пекан орах несољен има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →