мокра крема
Srednji GI
GL 3.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 26 na 100 g
- садржи неке незасићене масти
- врло висок додатак шећера
мокра крема ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 7. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
Мало масни сир - GL 1 na 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
природна неслатка вода од кокоса - GL 1 na 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
рикота сир са циметом и стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мокра крема je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке незасићене масти
- умерени садржај воде
- врло висок додатак шећера
- висок гликемијски терет и индекс
- врло мало влакана и протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мокра крема?
мокра крема ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је мокра крема погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мокра крема ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Мало масни сир.
Kako мокра крема утиче на шећер у крви?
мокра крема има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri мокра крема u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
