piškota sa šljivama
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Sadrži voće (šljive)
- Visoko glikemijsko opterećenje
piškota sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, proteinski bogatu alternativu desertu sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 1, što je daleko bolje za stabilnost šećera u krvi od originalnog kolača.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ovaj mafin služi kao alternativa bogata vlaknima i niskog glikemijskog indeksa (glikemijsko opterećenje 1,5) koja zadovoljava želju za pecivom bez visokog glikemijskog opterećenja patišpanja sa šljivama.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
piškota sa šljivama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 21 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži voće (šljive)
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс piškota sa šljivama?
piškota sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је piškota sa šljivama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
piškota sa šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako piškota sa šljivama утиче на шећер у крви?
piškota sa šljivama има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri piškota sa šljivama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
