Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

bezglutenska štanglica GL 26.4 / 100 g 4/10 brauni sa jabukama GL 26.4 / 100 g 3/10 badem kiflica GL 27 / 100 g 2/10 Badem torta GL 27 / 100 g 2/10 Čips bez žitarica GL 27 / 100 g 3/10 Crna šumska torta GL 27 / 100 g 2/10 drumstick sladoled GL 27 / 100 g 1.5/10 ekler GL 27 / 100 g 2/10 Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladom GL 27 / 100 g 3/10 hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom GL 27 / 100 g 3/10 Kanoli GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno GL 27 / 100 g 1/10 kolač sa jabukama i mrvicama GL 27 / 100 g 3/10 kolač sa šljivama i mrvicama GL 27 / 100 g 3/10 lisnato testo sa šljivama GL 27 / 100 g 3/10 orašasti plodovi u beloj čokoladi GL 27 / 100 g 2/10 pita sa jabukama GL 27 / 100 g 3/10 profiterole GL 27 / 100 g 2/10 sos od brusnica GL 27 / 100 g 2/10 štrudla sa višnjama GL 27 / 100 g 2/10 tapioka biseri GL 27 / 100 g 2/10 taro kuglice GL 27 / 100 g 3/10 Tres leches torta GL 27 / 100 g 2/10 voćni rolat GL 27 / 100 g 2/10 Warabimochi kolač GL 27 / 100 g 2/10 безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном GL 27 / 100 g 6.5/10 Бела чоколада GL 27 / 100 g 1/10 Белгијски вафл GL 27 / 100 g 2.5/10 вафла GL 27 / 100 g 3/10 крем за кафу са лешником GL 27 / 100 g 2/10 млечна чоколадна глазура GL 27 / 100 g 2/10 намаз од манга папаје GL 27 / 100 g 2/10 Овсена грицкалица са какаом и медом/датулом GL 27 / 100 g 6.5/10 овсени кекси GL 27 / 100 g 6/10 пејек кикирики крекер GL 27 / 100 g 3/10 прашак од брескве GL 27 / 100 g 2/10 сев GL 27 / 100 g 2/10 црвена рибизла релиш GL 27 / 100 g 3/10 чоколадне декорације GL 27 / 100 g 2/10 чоколадни комадићи GL 27 / 100 g 2/10 шортбрејд колачићи GL 27 / 100 g 4/10 шпинатна торта са кремом од рибизле GL 27 / 100 g 3/10 Чоколадне капи GL 27.4 / 100 g 2/10 Плочица од датула и орашастих плодова GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Čokoladne kapljice GL 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od aronije GL 28 / 100 g 4/10 krem od šljiva GL 28 / 100 g 3/10 Maxi King štanglica GL 28 / 100 g 2/10 pasta od azuki pasulja GL 28 / 100 g 3/10 Yokebe čokoladni prah GL 28 / 100 g 3/10 zamenski obrok u pločici GL 28 / 100 g 4/10 Домаћа плочица од орашастих плодова и датула GL 28 / 100 g 5/10 кетл чипс GL 28 / 100 g 2/10 крем пита GL 28 / 100 g 2/10 Наполеон торта GL 28 / 100 g 2/10 паста од датула и орашастих плодова GL 28 / 100 g 5/10 пралина GL 28 / 100 g 2/10 сусам ладу GL 28 / 100 g 4/10 трaфел филлинг GL 28 / 100 g 2/10 урме пуњене природним кикирики путером GL 28 / 100 g 4/10 baza za bademove makarone GL 29 / 100 g 2/10 čips GL 29 / 100 g 2/10 Čokoladni kroasan GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta GL 29 / 100 g 1/10 Dunavski talasi GL 29 / 100 g 2/10 Džem od močvarne jagode GL 29 / 100 g 2/10 fil za čizkejk GL 29 / 100 g 2/10 kolač sa ananasom naopako GL 29 / 100 g 2/10 kolač sa bobičastim voćem GL 29 / 100 g 3/10 krofne od mladog sira GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od kvarka GL 29 / 100 g 2/10 kvark pecivo GL 29 / 100 g 3/10 Meringue sa pitom od jabuka GL 29 / 100 g 2/10 Mešavina za proteinski puding od maline GL 29 / 100 g 3/10 mille-feuille GL 29 / 100 g 2/10 moči sladoled GL 29 / 100 g 2/10 pita od limete GL 29 / 100 g 2/10 pita od limuna GL 29 / 100 g 2/10 preliv od višanja GL 29 / 100 g 2/10 Rogač štanglica GL 29 / 100 g 5/10 savijača sa višnjama GL 29 / 100 g 2/10 slani čips GL 29 / 100 g 2/10 susam štanglice GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya GL 29 / 100 g 2/10 vafl keksi bez šećera GL 29 / 100 g 3/10 voćno pecivo GL 29 / 100 g 2/10 Кекси без додатог шећера GL 29 / 100 g 4.5/10 Киркланд мешавина за планинарење GL 29 / 100 g 3/10 кокосови залогаји GL 29 / 100 g 2/10 мараскино трешња GL 29 / 100 g 2/10 пита од пшеничне пшенице са џемом GL 29 / 100 g 4/10 полуслатке чоколадне капи GL 29 / 100 g 3/10 природни укус брескве GL 29 / 100 g 2/10 пуна од јагода GL 29 / 100 g 2/10 соус од боровнице GL 29 / 100 g 2.5/10 умак за умочавање GL 29 / 100 g 2/10 Урме у црној чоколади GL 29 / 100 g 3/10 цимет палачинке GL 29 / 100 g 3/10 чизкејк крофна GL 29 / 100 g 3/10 Џем од јабуке GL 29 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.