orašasti plodovi u beloj čokoladi
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz orašastih plodova
- Visok sadržaj šećera
orašasti plodovi u beloj čokoladi ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 24. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni crnom čokoladom nude znatno niže glikemijsko opterećenje (8 naspram 27) uz zadržavanje sličnog slatkog i zadovoljavajućeg profila.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 5 na 100 g Bademi sa crnom čokoladom bez šećera pružaju mnogo manji glikemijski uticaj (GO 5) u poređenju sa orašastim plodovima sa belom čokoladom, što ih čini boljim izborom za stabilnost šećera u krvi.
бадеми у тамној чоколади - GL 1 na 100 g Sirovi makadamija orasi su nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom (GO 1) koja obezbeđuje zdrave masti koje zasite, bez naglog skoka šećera koji izaziva bela čokolada.
Makadamija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
orašasti plodovi u beloj čokoladi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 44 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 38 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 36 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz orašastih plodova
- Obezbeđuje nezasićene masti
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс orašasti plodovi u beloj čokoladi?
orašasti plodovi u beloj čokoladi ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је orašasti plodovi u beloj čokoladi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
orašasti plodovi u beloj čokoladi ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера.
Kako orašasti plodovi u beloj čokoladi утиче на шећер у крви?
orašasti plodovi u beloj čokoladi има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri orašasti plodovi u beloj čokoladi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
