profiterole
Visok GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
profiterole ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 26. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi drastično smanjenje glikemijskog uticaja, sa visokog GL-a od 27 na veoma nizak GL od 1, uz dodatak proteina i zdravih masti za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 7 na 100 g Ovo omogućava slično iskustvo pečenih proizvoda uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 27 na 7 korišćenjem bademovog brašna i uklanjanjem šećera.
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима - GL 6 na 100 g Ovo je zadovoljavajuća, prirodno slatka alternativa koja održava glikemijsko opterećenje na prihvatljivih 6, u poređenju sa visokim uticajem od 27 kod originalnog izbora.
печене крушке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
profiterole je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс profiterole?
profiterole ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је profiterole погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
profiterole ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako profiterole утиче на шећер у крви?
profiterole има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri profiterole u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
