Tres leches torta
Visok GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži proteine iz mleka i jaja
- Visok sadržaj šećera
Tres leches torta ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova alternativa kolaču nudi sličan doživljaj deserta uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 27 na 3.
бадемова брашна јогурт торта - GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, kremast doživljaj čokoladnog deserta sa minimalnim glikemijskim uticajem u poređenju sa tres lechesom bogatim šećerom.
авокадо чоколадни мус - GL 2 na 100 g Ovo je zadovoljavajuća, nutritivno bogata alternativa koja pruža slatkoću iz bobičastog voća, a pritom održava glikemijsko opterećenje veoma niskim na 2.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tres leches torta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mleka i jaja
- Obezbeđuje kalcijum
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana sa visokim glikemijskim opterećenjem
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tres leches torta?
Tres leches torta ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Tres leches torta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tres leches torta ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемова брашна јогурт торта.
Kako Tres leches torta утиче на шећер у крви?
Tres leches torta има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Tres leches torta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
