Kanoli
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz rikota sira
- Visok sadržaj šećera
Kanoli ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo nudi sličan kremasti doživljaj poput deserta, uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 27 na 3.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku i hrskavu alternativu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 27 kod kanola.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 1 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja zadovoljava želju za nečim kremastim i slatkim uz minimalan glikemijski uticaj.
Grčki jogurt
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kanoli je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 150 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz rikota sira
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kanoli?
Kanoli ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Kanoli погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kanoli ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица.
Kako Kanoli утиче на шећер у крви?
Kanoli има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Kanoli u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
