Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

100% воћни џем GL 30 / 100 g 3/10 Engadinska torta od oraha GL 30 / 100 g 2/10 pistacijev marcipan GL 30 / 100 g 2/10 sušeni miks orašastih plodova i voća sa brusnicama GL 30 / 100 g 3/10 аронија џем GL 30 / 100 g 2/10 Бананови хлеб GL 30 / 100 g 3/10 Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) GL 30 / 100 g 6/10 женоаз GL 30 / 100 g 3/10 Житна плочица без шећера GL 30 / 100 g 4/10 Меџул урма пуњена природним бадемовим путером GL 30 / 100 g 5/10 паста од датула и какаа GL 30 / 100 g 4/10 Рутбери енерџи бајтс GL 30 / 100 g 3/10 Слатка чоколада GL 30 / 100 g 3/10 целозрна барица са бобицама (мање додатог шећера) GL 30 / 100 g 6.5/10 чоколадни крем GL 30 / 100 g 2/10 шаргарепа мафин GL 30 / 100 g 2.5/10 methi ladoo GL 30.3 / 100 g 3/10 Енергетска плочица GL 30.3 / 100 g 4/10 kolač od orašastih plodova GL 30.6 / 100 g 3.2/10 genoise biskvit GL 30.6 / 100 g 3.5/10 Biscoff namaz GL 31 / 100 g 2/10 čokoladice sa puterom od kikirikija GL 31 / 100 g 2/10 čokoladni namaz GL 31 / 100 g 2/10 fil od višanja GL 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko GL 31 / 100 g 2/10 keks sa orašastim plodovima i žitaricama GL 31 / 100 g 3/10 Kifla od kvarka sa komadićima čokolade GL 31 / 100 g 3/10 kvasni kolač sa šljivama GL 31 / 100 g 3/10 Mlečni rez GL 31 / 100 g 2/10 Namaz od lešnika GL 31 / 100 g 1/10 opera torta GL 31 / 100 g 1/10 pasta od crvenog pasulja GL 31 / 100 g 3/10 pecivo punjeno šljivama GL 31 / 100 g 3/10 pita sa kajsijama GL 31 / 100 g 2/10 Praška torta GL 31 / 100 g 1/10 Torta od jagoda GL 31 / 100 g 2/10 Torta od malina GL 31 / 100 g 2/10 unagi sos GL 31 / 100 g 2/10 Veganski namaz od čokolade i lešnika GL 31 / 100 g 2/10 Оранџ сос GL 31 / 100 g 2/10 Пекан даниш пецива GL 31 / 100 g 2/10 слатка какао крем GL 31 / 100 g 2.5/10 Слатко тесто GL 31 / 100 g 2/10 Слатко-кисели сос GL 31 / 100 g 2/10 Слатко-кисели сос GL 31 / 100 g 2/10 чоколадна табла GL 31.9 / 100 g 1/10 ekler sa kafom GL 32 / 100 g 2/10 izomaltuloza u prahu GL 32 / 100 g 3/10 kokosov šećer GL 32 / 100 g 3/10 kroasan punjen kremom GL 32 / 100 g 2/10 Kuvano kondenzovano mleko GL 32 / 100 g 2/10 Parče Chantilly torte GL 32 / 100 g 1/10 pita sa limunom i meringom GL 32 / 100 g 2/10 Snickers GL 32 / 100 g 1/10 taiyaki GL 32 / 100 g 2/10 банана чипс GL 32 / 100 g 2/10 Галбусера Зеро Пиу бискоти GL 32 / 100 g 4/10 крем даниш GL 32 / 100 g 2/10 М&мс чоколадне бомбоне GL 32 / 100 g 1/10 палмина шећер GL 32 / 100 g 2/10 френч тост штапић GL 32 / 100 g 2.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera GL 33 / 100 g 2/10 brusnice u crnoj čokoladi GL 33 / 100 g 2/10 Čips od krompira sa ukusom paprike GL 33 / 100 g 4/10 čokoladna torta sa višnjama GL 33 / 100 g 2/10 čokoladni preliv GL 33 / 100 g 2/10 flapjack štanglica GL 33 / 100 g 3/10 kokos grickalica GL 33 / 100 g 2/10 kolač sa borovnicama GL 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od mandarine GL 33 / 100 g 2/10 Lincer torta GL 33 / 100 g 2/10 Lontar šećer GL 33 / 100 g 2/10 mafin od bundeve GL 33 / 100 g 3/10 Punjenje od ličija GL 33 / 100 g 2/10 Saher torta GL 33 / 100 g 2/10 zaslađeno kondenzovano mleko GL 33 / 100 g 2/10 Бајадера пралина GL 33 / 100 g 1/10 кама куглице GL 33 / 100 g 3/10 кључна лимета фил GL 33 / 100 g 2/10 кокосов фил GL 33 / 100 g 2.5/10 крем од млека GL 33 / 100 g 1/10 орех пита GL 33 / 100 g 2/10 пралина фил GL 33 / 100 g 2/10 пржени кикирики залогаји GL 33 / 100 g 2/10 снак од датула и какаа GL 33 / 100 g 5/10 фростинг од крем сира GL 33 / 100 g 2/10 чоколадни канеле GL 33 / 100 g 2/10 џагери бритле GL 33 / 100 g 2/10 џем од купина GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils bez šećera sa ukusom limuna GL 33.3 / 100 g 2/10 čizkejk keks GL 34 / 100 g 2/10 čokoladna torta sa kiselom pavlakom GL 34 / 100 g 2/10 Čokoladne dražeje GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni mus sa kafom GL 34 / 100 g 1.5/10 Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 Koncentrat soka od maline GL 34 / 100 g 2/10 kroasan sa makom GL 34 / 100 g 2/10 mango čatni GL 34 / 100 g 2/10 Milka čokolada sa malinom GL 34 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.