kroasan punjen kremom
Visok GI
GL 32 na 100 g
- izvor brze energije
- visok sadržaj šećera
kroasan punjen kremom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 32, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ova zamena menja pecivo sa visokim glikemijskim indeksom sastojcima bogatim proteinima i vlaknima, što rezultira veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2 koje podržava stabilan nivo šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kroasan punjen kremom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- izvor brze energije
- sadrži nešto proteina
- visok sadržaj šećera
- visok sadržaj rafinisanog brašna
- ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kroasan punjen kremom?
kroasan punjen kremom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Да ли је kroasan punjen kremom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kroasan punjen kremom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako kroasan punjen kremom утиче на шећер у крви?
kroasan punjen kremom има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kroasan punjen kremom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
