flapjack štanglica
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna iz ovsa
- Visok sadržaj dodatih šećera
flapjack štanglica ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova opcija nudi slatku alternativu bogatu proteinima koja drastično smanjuje glikemijski uticaj u poređenju sa flapjack pločicom visokog glikemijskog opterećenja.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 0.5 na 100 g Semenke bundeve su odlična, hranljiva zamena koja održava stabilan nivo šećera u krvi uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1.
Семенке бундеве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
flapjack štanglica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna iz ovsa
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс flapjack štanglica?
flapjack štanglica ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Да ли је flapjack štanglica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
flapjack štanglica ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako flapjack štanglica утиче на шећер у крви?
flapjack štanglica има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri flapjack štanglica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
