Milka čokolada sa malinom
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj šećera
Milka čokolada sa malinom ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj čokolade sa znatno nižim GL-om od 4 u poređenju sa 34, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 3 na 100 g Ovo nudi kremastu, zadovoljavajuću alternativu desertu sa mnogo nižim GL-om od 3, pomažući u stabilizaciji nivoa glukoze nakon obroka.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - Домаћи намаз од малине и чиа семенкиGL 3 na 100 g Ova zamena zadovoljava želju za ukusom maline uz istovremeno obezbeđivanje vlakana i mnogo nižeg GL-a od 3, što usporava apsorpciju glukoze.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Milka čokolada sa malinom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 530 kcal |
| Угљени хидрати | 57 g |
| Шећери (укупно) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 31 g |
| Засићене | 19 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Milka čokolada sa malinom?
Milka čokolada sa malinom ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је Milka čokolada sa malinom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Milka čokolada sa malinom ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako Milka čokolada sa malinom утиче на шећер у крви?
Milka čokolada sa malinom има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Milka čokolada sa malinom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
