Слатка чоколада
Nizak GI
GL 12 po tipična pločica (40 g) · GL 30 na 100 g
- Садржи антиоксидансе из какаа
- Веома висок додатак шећера
Слатка чоколада ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 6. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Слатка чоколада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи антиоксидансе из какаа
- Садржи неку количину влакана
- Веома висок додатак шећера
- Висок гликемијски индекс
- Висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка чоколада?
Слатка чоколада ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Да ли је Слатка чоколада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка чоколада има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Слатка чоколада утиче на шећер у крви?
Слатка чоколада има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Слатка чоколада u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
