Слатка чоколада
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слатка чоколада има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Слатка чоколада се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Слатка чоколада је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи антиоксидансе из какаа
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 50g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 30g |
| Засићене | 18g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка чоколада?
Слатка чоколада има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Слатка чоколада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка чоколада има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Слатка чоколада утиче на шећер у крви?
Слатка чоколада има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →