Пекан даниш пецива
Srednji GI
GL 37.2 po tipična komad (120 g) · GL 31 na 100 g
- Садржи неки протеин из пекана
- Висок садржај додатих шећера
Пекан даниш пецива ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 37.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj peciva, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 8 u poređenju sa 31 kod danskog peciva, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, hrskavu i slatku poslasticu sa GL-om od 8, što je mnogo prihvatljivije za šećer u krvi od danskog peciva sa visokim GL-om.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 1 na 100 g Ova zamena menja rafinisane ugljene hidrate iz danskog peciva proteinima i zdravim mastima, što rezultira minimalnim GL-om od 1 koji podržava stabilan nivo glukoze u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пекан даниш пецива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи неки протеин из пекана
- Обезбеђује енергију
- Висок садржај додатих шећера
- Висок садржај засићених масти
- Ултра-прерађено рафинисано брашно
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пекан даниш пецива?
Пекан даниш пецива ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 37.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 31.
Да ли је Пекан даниш пецива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пекан даниш пецива ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako Пекан даниш пецива утиче на шећер у крви?
Пекан даниш пецива има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Пекан даниш пецива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
