чоколадни крем
Srednji GI
GL 4.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 30 na 100 g
- присуство незасићених масти
- врло висок садржај додатог шећера
чоколадни крем ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 3. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни крем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 50 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 45 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 33 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- присуство незасићених масти
- садржи дијетална влакна
- врло висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- висок ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни крем?
чоколадни крем ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Да ли је чоколадни крем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни крем ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako чоколадни крем утиче на шећер у крви?
чоколадни крем има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri чоколадни крем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
