Snickers
Srednji GI
GL 32 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Visok sadržaj šećera
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan užitak uz znatno niži GI (20 naspram 55) i GL (4 naspram 32), što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova zamena nudi zasitnu, proteinski bogatu alternativu sa veoma niskim GL od 1, u poređenju sa visokim GL od 32 u Snickers-u.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 3 na 100 g Pečeni kikiriki pruža hrskavost i slanost Snickers čokoladice, dok sadrži mnogo manje šećera i ugljenih hidrata, uz minimalni GL od 2,25.
Печени кикирики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Snickers je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 488 kcal |
| Угљени хидрати | 59 g |
| Шећери (укупно) | 47 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 44 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 7.2 g |
| Масти | 23.7 g |
| Засићене | 8.7 g |
| Незасићене | 13.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Snickers?
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Да ли је Snickers погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Snickers ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako Snickers утиче на шећер у крви?
Snickers има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Snickers u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
