чоколадни канеле
Srednji GI
GL 39.6 po tipična komad (120 g) · GL 33 na 100 g
- садржи неке протеине из јаја и млека
- висок садржај додатих шећера
чоколадни канеле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovaj kolač nudi sličan doživljaj deserta sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 3 u poređenju sa 33, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
бадемова брашна јогурт торта - Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, hrskavu i slatku alternativu sa veoma niskim GL-om od 2, što je mnogo blaže za nivo glukoze od kaneléa.
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakaa pruža bogat, intenzivan profil ukusa sa minimalnim GL-om od 4, sprečavajući nagli porast glukoze povezan sa originalnim izborom.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни канеле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке протеине из јаја и млека
- пружа малу количину влакана
- висок садржај додатих шећера
- висок гликемијски индекс
- ултра-прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни канеле?
чоколадни канеле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 39.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Да ли је чоколадни канеле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни канеле ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемова брашна јогурт торта.
Kako чоколадни канеле утиче на шећер у крви?
чоколадни канеле има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri чоколадни канеле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
