Čips od krompira sa ukusom paprike
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
Čips od krompira sa ukusom paprike ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 15. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g Zdravija su alternativa jer imaju niže glikemijsko opterećenje i više proteina.
печени лешникови чипси - GL 10 na 100 g Zahvaljujući nižem glikemijskom indeksu, bolji su izbor za osobe sa insulinskom rezistencijom.
слатки кромпир - GL 2 na 100 g Niskokalorični su i bogati nutrijentima, što ih čini zdravom užinom.
печени чипс од кеља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čips od krompira sa ukusom paprike je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 530 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 33 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 28 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoka kalorijska vrednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čips od krompira sa ukusom paprike?
Čips od krompira sa ukusom paprike ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Да ли је Čips od krompira sa ukusom paprike погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čips od krompira sa ukusom paprike ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешникови чипси.
Kako Čips od krompira sa ukusom paprike утиче на шећер у крви?
Čips od krompira sa ukusom paprike има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čips od krompira sa ukusom paprike u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
