čizkejk keks
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mlečnih proizvoda
- Visok sadržaj šećera
čizkejk keks ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni crnom čokoladom zadovoljavaju želju za slatkišima uz mnogo manji glikemijski uticaj (glikemijsko opterećenje 8) zahvaljujući sadržaju zdravih masti i proteina.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 2 na 100 g Ova zamena menja pecivo sa visokim glikemijskim opterećenjem nutritivno bogatom opcijom koja sadrži proteine i vlakna, što rezultira minimalnim glikemijskim opterećenjem od 2.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čizkejk keks je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz mlečnih proizvoda
- Obezbeđuje kalcijum
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čizkejk keks?
čizkejk keks ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је čizkejk keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čizkejk keks ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера.
Kako čizkejk keks утиче на шећер у крви?
čizkejk keks има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čizkejk keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
