палмина шећер
Nizak GI
GL 4.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 32 na 100 g
- Niži glikemijski indeks u poređenju sa rafinisanim šećerom
- Izuzetno visok sadržaj šećera (92g/100g)
палмина шећер ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sladak ukus sa GI od 0 i GL od 0, čime se efikasno eliminiše skok šećera u krvi povezan sa palminim šećerom.
алуоза - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja nudi slatkoću bez uticaja na nivo glukoze u krvi kao što to čini palmin šećer.
сладило од монашког воћа - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv GI od 1 i GL od 0, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od palminog šećera.
эритритол - nema GI Stevija je nehranljivo sladilo sa GI i GL od 0, što predstavlja značajno poboljšanje u odnosu na visoko glikemijsko opterećenje palminog šećera.
Чисти екстракт стевије
Oblici палмина шећер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
палмина шећер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 92 g |
| Шећери (укупно) | 92 g |
| Природни | 92 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niži glikemijski indeks u poređenju sa rafinisanim šećerom
- Minimalan nivo obrade
- Izuzetno visok sadržaj šećera (92g/100g)
- Visoko glikemijsko opterećenje koje utiče na nivo insulina
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: палмина шећер
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс палмина шећер?
палмина шећер ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Да ли је палмина шећер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
палмина шећер има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik палмина шећер ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima палмина шећер u ovoj bazi, Стевија капи од шећера арене ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri палмина шећер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
