банана чипс
Srednji GI
GL 38.4 po tipična komad (120 g) · GL 32 na 100 g
- садржи дијетална влакна
- врло висок садржај засићених масти
банана чипс ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 38.4.
Ažurirano 9. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
банана чипс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 519 kcal |
| Угљени хидрати | 58.4 g |
| Шећери (укупно) | 35.3 g |
| Природни | 20.3 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 7.7 g |
| Растворљива | 2.3 g |
| Нерастворљива | 5.4 g |
| Протеини | 2.3 g |
| Масти | 33.6 g |
| Засићене | 29.7 g |
| Незасићене | 3.9 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи дијетална влакна
- садржи нешто калијума и микронутријената
- врло висок садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс и додати шећери
- високо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс банана чипс?
банана чипс ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 38.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Да ли је банана чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
банана чипс ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печене јабуке са циметом.
Kako банана чипс утиче на шећер у крви?
банана чипс има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri банана чипс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
