банана чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
банана чипс има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, банана чипс се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
банана чипс је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ садржи нешто калијума и микронутријената
- ✗ врло висок садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс и додати шећери
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 519 kcal |
| Угљени хидрати | 58.4g |
| Шећери (укупно) | 35.3g |
| Природни | 20.3g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 7.7g |
| Растворљива | 2.3g |
| Нерастворљива | 5.4g |
| Протеини | 2.3g |
| Масти | 33.6g |
| Засићене | 29.7g |
| Незасићене | 3.9g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс банана чипс?
банана чипс има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је банана чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
банана чипс има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako банана чипс утиче на шећер у крви?
банана чипс има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →