Енергетска плочица
Srednji GI
GL 12.1 po tipična pločica (40 g) · GL 30.3 na 100 g
- умерени садржај влакана
- висок укупни садржај шећера
Енергетска плочица ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.1.
Ažurirano 3. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20.3 na 100 g Contains more protein and unsaturated fats and has a low glycemic index.
Орашасти и сушени воћни бар - GL 20 na 100 g Contains no added sugar, has more favorable macronutrients, and a lower glycemic index.
нутс бар - GL 18.9 na 100 g They provide more fiber and slower-released carbohydrates.
овесни колачић са бананом
Oblici Енергетска плочица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Енергетска плочица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак садржај натријума
- висок укупни садржај шећера
- висок гликемијски индекс
- додати шећер
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Енергетска плочица?
Енергетска плочица ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 12.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.3.
Да ли је Енергетска плочица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Енергетска плочица ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Орашасти и сушени воћни бар.
Koji oblik Енергетска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Енергетска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Енергетска плочица u ovoj bazi (30.3 na 100 g).
Proveri Енергетска плочица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
