Меџул урма пуњена природним бадемовим путером
Nizak GI
GL 30 na 100 g
- Садржи влакна и здраве масти
- Висок садржај природних шећера
Меџул урма пуњена природним бадемовим путером ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Обичне урме (42).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovo pruža sličnu slatku, zadovoljavajuću teksturu uz znatno manji glikemijski uticaj (GI 2, GL 1 naspram GI 50, GL 30).
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova nudi bogatu, ukusnu alternativu sa mnogo manjim uticajem na šećer u krvi (GI 20, GL 4).
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 5 na 100 g Ovo zadržava kombinaciju voća i orašastih plodova uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 30 na 5.
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем
Oblici Обичне урме
- GI 42 · GL 31.5 na 100 g
Обичне урме - Dip od urmi i karijaGI 45 · GL 13 na 100 g curry dip
- GI 45 · GL 29 na 100 g dark chocolate covered
Урме у црној чоколади - Zamrznute urmeGI 42 · GL 31 na 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 na 100 g pieces
суве урме - GI 50 · GL 35 na 100 g caramel
датска карамела - Urme bez košticaGI 62 · GL 46.5 na 100 g pitted
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Меџул урма пуњена природним бадемовим путером je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 48 g |
| Природни | 48 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 0.9 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи влакна и здраве масти
- Без додатих шећера
- Извор витамина и минерала
- Висок садржај природних шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Висока енергетска вредност
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Меџул урма пуњена природним бадемовим путером?
Меџул урма пуњена природним бадемовим путером ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је Меџул урма пуњена природним бадемовим путером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Меџул урма пуњена природним бадемовим путером има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обичне урме ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обичне урме u ovoj bazi, Dip od urmi i karija ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Меџул урма пуњена природним бадемовим путером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
