Слаткиши

1.497 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Buhta GL 37.5 / 100 g 2/10 Buhta GL 38 / 100 g 2/10 Cimet rolnica GL 38 / 100 g 2/10 Čurčhela GL 38 / 100 g 3/10 Dizano testo GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica GL 38 / 100 g 1/10 halva od griza GL 38 / 100 g 2/10 keks bez šećera GL 38 / 100 g 4/10 keksi sa tikvicama i komadićima čokolade GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta GL 38 / 100 g 2/10 kikiriki flips GL 38 / 100 g 2/10 lava kolač GL 38 / 100 g 1.5/10 Marshmallow cream cold foam GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju GL 38 / 100 g 3/10 Mešavina prženih grickalica GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin GL 38 / 100 g 2/10 prah za kivi žele GL 38 / 100 g 2/10 preliv za keks GL 38 / 100 g 3/10 Sirup od rabarbare GL 38 / 100 g 2/10 štapići od krompira GL 38 / 100 g 2/10 Testo za kanole GL 38 / 100 g 2/10 капкејк GL 38 / 100 g 2.5/10 кукурузни мафин GL 38 / 100 g 2.5/10 лимунски фил GL 38 / 100 g 2/10 мафин GL 38 / 100 g 2/10 млечни карамел GL 38 / 100 g 2/10 овсена кекса GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво GL 38 / 100 g 2/10 скон GL 38 / 100 g 3/10 Слатко квасно тесто GL 38 / 100 g 2/10 тијесто за чај GL 38 / 100 g 3/10 фиг барови GL 38 / 100 g 2/10 чоколадна таблета GL 38 / 100 g 2/10 Angel food torta GL 39 / 100 g 1/10 Bounty bar GL 39 / 100 g 1/10 Čokolada sa suvim grožđem GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon GL 39 / 100 g 1/10 čokoladni preliv GL 39 / 100 g 2/10 džem od crnih trešanja GL 39 / 100 g 2/10 džem od kestena GL 39 / 100 g 2/10 Džem od mešanog bobičastog voća GL 39 / 100 g 1/10 Hrskava keks štanglica GL 39 / 100 g 2/10 kolač u šolji GL 39 / 100 g 2/10 krofna sa punjenjem GL 39 / 100 g 2/10 Mlečna čokolada sa pomorandžinim želeom, kikirikijem i suvim grožđem GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff GL 39 / 100 g 2/10 Puter krema GL 39 / 100 g 1.5/10 Slatka salama GL 39 / 100 g 2/10 slatki hleb sa puterom GL 39 / 100 g 2/10 Torta Ptičije mleko GL 39 / 100 g 1.5/10 Vanila rolat GL 39 / 100 g 2/10 бадем бар GL 39 / 100 g 3/10 блу бeрри мафин GL 39 / 100 g 2/10 ванилин крамбл гранола GL 39 / 100 g 3/10 дулсе де лече GL 39 / 100 g 1/10 Инстант пудинг чизкејк без шећера GL 39 / 100 g 2/10 колач GL 39 / 100 g 1/10 Круасани са џемом од шљива GL 39 / 100 g 2.5/10 Марципански слаткиш GL 39 / 100 g 2/10 медене пржене сусамове штапиће GL 39 / 100 g 2/10 мини черри рајп чоколаде GL 39 / 100 g 1/10 Михаљки GL 39 / 100 g 2/10 мокa облога GL 39 / 100 g 2/10 пита тесто GL 39 / 100 g 2/10 Тесто за минц пај GL 39 / 100 g 2/10 тортиља чипс без житарица GL 39 / 100 g 3.5/10 чајна торта GL 39 / 100 g 3/10 чоколадна гранола GL 39 / 100 g 3/10 чоколадни колачић GL 39 / 100 g 2/10 Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 штрузел топинг GL 39 / 100 g 2/10 džem od crvenog voća GL 40 / 100 g 2/10 keks sa komadićima čokolade i kiselim testom GL 40 / 100 g 2/10 Malina crunch GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GL 40 / 100 g 2/10 Žele od malina GL 40 / 100 g 1/10 воћни екстракт GL 40 / 100 g 2/10 Јагодин џем GL 40 / 100 g 2.5/10 пекмез од поморанџе GL 40 / 100 g 1/10 пита са шљивама и чоколадом GL 40 / 100 g 2.5/10 трпки џем од вишње GL 40 / 100 g 2/10 Читос GL 40 / 100 g 2/10 чоколадни мрвице GL 40 / 100 g 2.5/10 џем од смокве GL 40 / 100 g 2.5/10 baza za mafine GL 41 / 100 g 2/10 Grožđana melasa GL 41 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) GL 41 / 100 g 2/10 Kolač od šljiva GL 41 / 100 g 2/10 krofna sa džemom GL 41 / 100 g 2/10 Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija GL 41 / 100 g 3/10 Madlen GL 41 / 100 g 2/10 Milo prah GL 41 / 100 g 2/10 prženi čokoladni vafli GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta GL 41 / 100 g 2/10 scone sa suvim grožđem GL 41 / 100 g 3/10 slojevita torta GL 41 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.