сируп од датула
Nizak GI
GL 5.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 35.3 na 100 g
- Sadrži nešto dijetalnih vlakana
- Veoma visoka koncentracija šećera
сируп од датула ima glikemijski indeks 47 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža teksturu sličnu sirupu sa GI 0 i GL 0, što predstavlja veliko poboljšanje u odnosu na visoko glikemijsko opterećenje sirupa od urmi.
алуоза - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Sirup od jakona je direktna funkcionalna zamena za sirup od urmi, nudeći mnogo niži GI od 10 i GL od 3 u poređenju sa GI 47 i GL 31 sirupa od urmi.
- nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji eliminiše skokove šećera u krvi povezane sa sirupom od urmi.
сладило од монашког воћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сируп од датула je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 66 g |
| Природни | 66 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto dijetalnih vlakana
- Prirodni izvor antioksidanata
- Veoma visoka koncentracija šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од датула?
сируп од датула ima glikemijski indeks 47 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.3.
Да ли је сируп од датула погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од датула има низак гликемијски индекс (47), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сируп од датула утиче на шећер у крви?
сируп од датула има гликемијско оптерећење 35.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сируп од датула u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
