концентрат трешње
Srednji GI
GL 35 na 100 g
- без додатог шећера
- висок природни садржај шећера
концентрат трешње ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 3. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Džem od čia semenki nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (5 naspram 35) i GI, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi, uz zadržavanje slične kulinarske namene.
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) - GL 7 na 100 g Zamrznute divlje borovnice pružaju mnogo niže glikemijsko opterećenje (7 naspram 35) i nutritivno su bogata, celovita alternativa koncentrovanom ekstraktu trešnje.
дивље боровнице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
концентрат трешње je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 52 g |
| Природни | 32 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- богат антиоксидансима
- природни извор воћа
- висок природни садржај шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- низак садржај влакана у поређењу са целим воћем
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс концентрат трешње?
концентрат трешње ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Да ли је концентрат трешње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
концентрат трешње ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера).
Kako концентрат трешње утиче на шећер у крви?
концентрат трешње има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri концентрат трешње u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
