Солени грицкалице
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Садржи биљни протеин
- Висок садржај натријума
Солени грицкалице ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi imaju znatno niži GI od 15 i GL od 1, što obezbeđuje mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa originalnom užinom.
Бадем - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena nudi zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti sa veoma niskim GL-om od 1, sprečavajući nagli skok glukoze povezan sa originalnom užinom.
- GL 1 na 100 g Semenke bundeve su odlična, nutritivno bogata alternativa sa minimalnim uticajem na šećer u krvi (GI 10, GL 1).
Семенке бундеве са љуском - GL 2 na 100 g Edamame obezbeđuje puno vlakana i proteina sa niskim GL-om od 2, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
целе сојине зрна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Солени грицкалице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи биљни протеин
- Обезбеђује дијетална влакна
- Висок садржај натријума
- Висок садржај засићених масти
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Солени грицкалице?
Солени грицкалице ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је Солени грицкалице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Солени грицкалице ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадем.
Kako Солени грицкалице утиче на шећер у крви?
Солени грицкалице има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Солени грицкалице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
