Čips od sočiva sa čedarom
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
Čips od sočiva sa čedarom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Ima niži glikemijski indeks i sadrži znatno manje prerađenih masti i natrijuma.
печени лешник грах - GL 2 na 100 g Pruža vredne vitamine, minerale i zdrave masti uz minimalan uticaj na nivo šećera u krvi.
Сирове поврће са хумусом - Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soliGL 3.2 na 100 g Bogate su zdravim mastima i proteinima, što obezbeđuje sitost bez naglih skokova šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čips od sočiva sa čedarom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadržaj dijetalnih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čips od sočiva sa čedarom?
Čips od sočiva sa čedarom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Čips od sočiva sa čedarom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čips od sočiva sa čedarom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako Čips od sočiva sa čedarom утиче на шећер у крви?
Čips od sočiva sa čedarom има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čips od sočiva sa čedarom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
